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 bon on recommence

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galopine
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Mar 16 Juin - 13:15

une vrai girouette:rire:
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chantaloux
Je décolle plus!!


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MessageSujet: Re: bon on recommence   Mar 16 Juin - 13:16

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bellajo
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Mer 17 Juin - 10:47


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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 18 Juin - 8:27

hier
30 minutes spining
30 minutes delliptique
20 minutes cardio julian
le soir j ai refais 1 h de cardio


aujour dhui
1 h de spining
30 minutes elliptique
30 minutes de julian du cardio
30 minutes musculation a soir rien commission

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 18 Juin - 14:54

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bellajo
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Ven 19 Juin - 12:53

aujour dhui
pas grand chose hihihi
1 h spinning
30 minutes elliptique
et si je fais rien a soir 30 minutes de spining
et elliptique aussi

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Ven 19 Juin - 13:09

pas grand chose hein:c.c:

j'ai de la misèere à y mettre mon 30 min par jour ces temps-ci!!!!
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bellajo
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Lun 22 Juin - 14:02

aujourd hui
30 minutes spinning
30 minutes elliptique
30 m inutes cardio julian
20 minutes musculation
et a soir 30 m i nutes spinning
et elliptique

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Lun 22 Juin - 14:02

aujourd hui
30 minutes spinning
30 minutes elliptique
30 m inutes cardio julian
20 minutes musculation
et a soir 30 m i nutes spinning
et elliptique

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 25 Juin - 8:45

hier jai fais en tout 1h 30 d exercise

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 25 Juin - 12:48

aujourd hui
30 d elliptique
1h 15 de spinning
30 minutes de cardio avec julian
30 minutes de musculation
a soir peux etre rien

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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 25 Juin - 12:51

bravo à toi, parce qu'avec cette chaleur c'est pas évident d'être en sueur!!!
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bellajo
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 25 Juin - 15:15

j ai l air climatise

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julius
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Jeu 25 Juin - 21:10


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bellajo
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MessageSujet: Re: bon on recommence   Ven 26 Juin - 15:19

aujourd hui
30 minutes ellitique
1 h spenning
30 m inutes musculation
a soir peux etre spinning
30 minutes elliptique

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