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 pâtes au tofu, brocoli et fromage

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julius
Diva


Nombre de messages: 3201
Age: 40
Localisation: Buckingham, Gatineau
Date d'inscription: 08/06/2007

MessageSujet: pâtes au tofu, brocoli et fromage   Mar 9 Juin - 13:55

Pâtes au brocoli , tofu et fromage









450 gramme de fusilli de blé

125 grammes de fromage cheddar jaune râpé

125 grammes de mozzarella râpé

5 c. soupe de parmesan

¼ tasse de vin blanc

4 c. soupe de bouillon de poulet en poudre

½ tasse de lait

1 gros brocoli, pied et bouquet (enlever l’écorce du pied)

4 gousses d’ail hâchées

1c. soupe d’huile d’olive

2 c. soupe de margarine (ou beurre)

1 pqt de tofu extra ferme





faire cuire les pâtes et mettre de côté

faire cuire le brocoli et mettre de côté

faire revenir l’ail dans l’huile à feu moy-élevé

ajouter le vin, la margarine, le lait, le fromage parmesan, le bouillon de poulet et le brocoli

cuire environ 5-10 minutes

ajouer le tofu et bien l'enrober

ajouter les pâtes, bien mélanger

ajouter les fromages râpés, bien mélanger.





moi quand je fais cuire les pâtes, 4 minutes avant la fin de la cuisson j'ajoute le brocoli.





dégustez!





délilah

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SweetGe
Timide
Timide


Nombre de messages: 68
Date d'inscription: 26/08/2008

MessageSujet: Re: pâtes au tofu, brocoli et fromage   Mer 4 Nov - 16:02

hum çA L'AIR BON !
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pâtes au tofu, brocoli et fromage

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