http://chezmayabelle.niceboard.com/feed/? Derniers sujets Mon, 19 Oct 2009 17:41:31 GMT 10 http://i88.servimg.com/u/f88/11/18/18/37/logo_c10.jpg http://chezmayabelle.niceboard.com/feed/? http://chezmayabelle.niceboard.com/la-cuisinette-f21/pates-au-tofu-brocoli-et-fromage-t7694.htm julius Pâtes au brocoli , tofu et fromage 450 gramme de fusilli de blé 125 grammes de fromage cheddar jaune râpé 125 grammes de mozzarella râpé 5 c. soupe de parmesan ¼ tasse de vin blanc 4 c. soupe de bouillon de poulet en poudre ½ tasse de lait 1 gros brocoli, pied et bouquet (enlever l’écorce du pied) 4 gousses d’ail hâchées 1c. soupe d’huile d’olive 2 c. soupe de margarine (ou beurre) 1 pqt de tofu extra ferme faire ... LA CUISINETTE Tue, 09 Jun 2009 17:55:07 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/la-cuisinette-f21/pates-au-tofu-brocoli-et-fromage-t7694.htm#61433 http://chezmayabelle.niceboard.com/la-cuisinette-f21/pates-au-tofu-brocoli-et-fromage-t7694.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t8042.htm julius bon l'été c'est toujours difficile pour moi...j'embarque dans une roue que je ne fais pas d'exercises car j'ai trop chaud et je mange mal car ça ne me tente pas de cuisiner et parce que je ne fais pas d'exercises....et ça tourne! là il fait pas mal plus frais dans la maison donc c'est plus agréable et moins souffrant de faire les exercises! je vais donc recommencer mon journal pendant l'été j'ai repris presque 10 livres...je suis à 180 livres. hier j'Ai bien mangé ... MABEL-IN Sat, 05 Sep 2009 19:53:16 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t8042.htm#63985 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t8042.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t8212.htm chantaloux ]]> MABEL-IN Mon, 19 Oct 2009 17:41:31 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t8212.htm#65173 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t8212.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-poids-t8089.htm julius
julius semaine passé 3,0 et cette semaine 1,0


je veux être plus pres du 2 livres que du 1 livres....fake cette semaine je vais passer une plus belle fin de semaine et me prendre UNE gâterie. J'ai bien manger toute la fin de semiane passé mais j'ai grignotter les 3 soirs. Cette semaine je ne vais grignotter qu'un soir!

crunchie]]> MABEL-IN Fri, 18 Sep 2009 12:59:43 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-poids-t8089.htm#64325 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-poids-t8089.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-2-t7916.htm galopine on recommence à écrire sinon, ça va me jouer des tours hihihi! déj 2 toat au beurre de peanut 1 lait de soya coll bleuets diner salade de goberge yogourt aux framboises souper patate au four truite en papilotte brocoli pouding vanille et fraises 30 min élliptique pis y fait chaud pis ça ne me tente pas!!!! mais je va le faire pareil! MABEL-IN Mon, 10 Aug 2009 17:18:18 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-2-t7916.htm#63132 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-2-t7916.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/de-bonnes-altenatives-t7943.htm galopine par ces chaleurs, c'est bien agréable de se rafraichir avec des friandises glacée...mais c'est très calorifique alors j'ai trouver de bonned alternative des bleuets congelés qu'on grignote tranquillement c'est bon rafraichissant, très bon pour la santé et peu de calories. on peux aussi se faire des fudge maison avec du pouding léger et du lait écrémé pour les amateur de café. un café glacé. on fait congeler dans des cubes de glace du café fort. un met dans le mélanger 1t de ... MABEL-IN Tue, 18 Aug 2009 17:49:09 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/de-bonnes-altenatives-t7943.htm#63320 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/de-bonnes-altenatives-t7943.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7956.htm galopine toujours au même point. ça bouge pas!!! MABEL-IN Fri, 21 Aug 2009 12:50:55 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7956.htm#63409 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7956.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t7407.htm bellajo ben oui je suis la .ja i vus mon entraineur samedi et je recommence pour debon la.ben sa fais une couple de semaine que je perd pas et meme que j engraissais.il ma fait un entrainement et un regime .sa seras pas trop evident mais je sais que je suis capable .je les deja faite.il ma entrainer samedi et ouff jai encoe mal aujourd hui . j ai fais 30 minutes d elleiptique 30 minutes de spinnind pis musculation un bon 1h se soir je vais refaire une heure de cardio aussisi pas ... MABEL-IN Mon, 06 Apr 2009 19:21:26 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t7407.htm#59076 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bon-on-recommence-t7407.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commnce-t8026.htm galopine mon 1er traitement pour les vergetures. j'ia hâte de voir ce que ça va donner... chu nerveuse car j'ai bcp d'espoir d'améliorer ma peau de bedaine...(4 grossesses ça magane) MABEL-IN Wed, 02 Sep 2009 12:40:17 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commnce-t8026.htm#63894 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commnce-t8026.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/la-source-f36/documentationsliens-interessant-t8019.htm erika
http://educatriceerika.e-monsite.com/accueil.html

Bonne visite!]]> LA SOURCE Tue, 01 Sep 2009 01:42:33 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/la-source-f36/documentationsliens-interessant-t8019.htm#63857 http://chezmayabelle.niceboard.com/la-source-f36/documentationsliens-interessant-t8019.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/thematiques-divers-f19/les-animaux-t715.htm mabel LA DINDE brico avec feuilles d'automne http://www.dltk-holidays.com/thanksgiving/mleafturkey.htm des coloriages http://www.coloring.ws/turkeys1.htm pour apprendre les couleurs http://www.dltk-holidays.com/thanksgiving/mlearning-turkey-colors.htm pour apprendre à compter http://www.dltk-holidays.com/thanksgiving/mlearning-turkey-numbers.htm rouleau de papier toilette brico http://www.dltk-holidays.com/thanksgiving/mtpturkey.htm des pieds et des mains http://www.dltk-holidays.com/thanksgiving/mturkey.html empreinte ... THÉMATIQUES DIVERS Sat, 09 Jun 2007 19:45:02 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/thematiques-divers-f19/les-animaux-t715.htm#1956 http://chezmayabelle.niceboard.com/thematiques-divers-f19/les-animaux-t715.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/besoin-d-une-place-pour-ete-2010-t7973.htm lovely2 je cherche une place pour ma cocotte pour été 2010 dans le coin de val-belair, st-emile ou duberger si possible. je ne sais pas quel horaire de travail j'aurai encore. ma petite aura alors 10 mois. si vous avez quelque chose a me proposer ne vous genez pas.
merci!]]> PLACES DISPONIBLES OU RECHERCHÉES Mon, 24 Aug 2009 11:54:09 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/besoin-d-une-place-pour-ete-2010-t7973.htm#63515 http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/besoin-d-une-place-pour-ete-2010-t7973.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/cherche-emploi-pour-aout-2010-t7972.htm lovely2 bonjour tout le monde je suis éducatrice en retrait préventif et je commence mon congé de maternité fin octobre. Je serais disponible pour travailler dans un MF a partir de aout 2010. mon présent patron ne peut pas me garantir qu'il y aura encore des congés de maternité a remplacer lorsque je viendrai et comme je n'ai pas de permanence je commence déja a me chercher quelque chose. j'ai mon DEC et 4 ans d'Expérience dans dfifferents milieux et j'ai fais tout les groupes d'age. si jamais vous ... PLACES DISPONIBLES OU RECHERCHÉES Mon, 24 Aug 2009 11:52:42 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/cherche-emploi-pour-aout-2010-t7972.htm#63514 http://chezmayabelle.niceboard.com/places-disponibles-ou-recherchees-f15/cherche-emploi-pour-aout-2010-t7972.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/salut-gang-t7907.htm galopine coucou, j'ai presque fini mes vacances.... j'ai pris 3 semaines héhé! bon je me suis gâter un peu pas mal, mais j'ai pris 2 lbs en presque 3 semaine, pas pire si je compte mes resto, ma mal bouffe de camping et surtout aucun entrainement je m'attendais à pire!!!! donc retour à la normal à partir de lundi et tout devrait rentré dans l'ordre. c'est ma première prise de poid depuis janvier, chu donc très satisfaite de mes vacances. a+ les les filles:bisouchien: MABEL-IN Wed, 05 Aug 2009 18:55:46 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/salut-gang-t7907.htm#63077 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/salut-gang-t7907.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/module-fisher-price-a-vendre-vendu-t7904.htm Johanne photo sur demande.]]> JOUETS , ARTICLES Sat, 01 Aug 2009 15:07:22 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/module-fisher-price-a-vendre-vendu-t7904.htm#63062 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/module-fisher-price-a-vendre-vendu-t7904.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-delilah-t6933.htm julius je vais écrire mon journal de bord...ça m'aide beaucoup donc hier café muslix banane et noix + crotte de fibre soupe légume, dinde et quinoa yogourt + chia café hot turkey (1 pain +dinde +sauce) brocoli et ti pois pas de collations...j'ai fais des réserves depuis pusieurs semaines dans la soirée j'ai fais de la wii outdoor aujourd'hui café 2 yogourt + crotte de fibre + chia (la gastro court par chez nous..je fais ... MABEL-IN Tue, 06 Jan 2009 18:42:05 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-delilah-t6933.htm#55342 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-delilah-t6933.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7819.htm lovely2
jai une douzaine de revue moi et cie a vendre. surement que jen aurai dautres dans un avenir rapprocher suite a un mega menage.

chaque revue vaut 4$ donc normalement 48$
je laisse a 35$
ce sont des revue tres interessantes mais je peutr malehreusement pas toute les garder sinon jen aurais trop ;)

je suis de val belair]]> JOUETS , ARTICLES Tue, 07 Jul 2009 17:59:40 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7819.htm#62400 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7819.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-chantaloux-t7611.htm chantaloux Bon je vais partir moi aussi mon journal de bord ca va peut-etre me motiver j'ai pris un peu de livres cette semaine pas beaucoup mais quand même donc lundi je vais tout vous inscrire ce que je fait et mange ca va me pousser dans le derriere moi aussi. Pourtant je fais quand même attention a ce que je mange c'est surtout les exercices que j'ai de la difficulté a trouver du temps et sans exercice je perd pas donc j'ai pas le choix . MABEL-IN Fri, 22 May 2009 16:22:53 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-chantaloux-t7611.htm#60648 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-chantaloux-t7611.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/offres-de-services-f17/affiche-logo-carte-d-affaire-ou-autre-t4551.htm mousseline je place cette anouce pour une amie. AFFICHES POUR GARDERIE : en couleur, plastifiées 5mm, PRIX ENTRE 4$ ET 5$ MAXIMUM… GRANDEUR DE : 8 ½ X 11 Affiches pour les coins : (24 affiches) 2 affiches pour 4$ Blocs et autos / arts-plastiques / cuisine / changements couches / déguisements / marionnettes / jeux de table / casse-tête / brossage de dents / lavage mains / lecture / manipulation / musique / poupée (jeux rôle) / réflexion / phamacie (médicaments) / poupon / sieste / surprise ... OFFRES DE SERVICES Mon, 31 Mar 2008 19:17:31 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/offres-de-services-f17/affiche-logo-carte-d-affaire-ou-autre-t4551.htm#34518 http://chezmayabelle.niceboard.com/offres-de-services-f17/affiche-logo-carte-d-affaire-ou-autre-t4551.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7818.htm lovely2
jai une douzaine de revue moi et cie a vendre. surement que jen aurai dautres dans un avenir rapprocher suite a un mega menage.

chaque revue vaut 4$ donc normalement 48$
je laisse a 35$
ce sont des revue tres interessantes mais je peutr malehreusement pas toute les garder sinon jen aurais trop ;)

je suis de val belair]]> JOUETS , ARTICLES Tue, 07 Jul 2009 17:58:40 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7818.htm#62399 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/revue-moi-et-cie-t7818.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/livre-de-tee-edite-t7760.htm lovely2 je vais faire un menage dans mes livres de cégep, jai terminer il y a 4 ans et la majorite des livres je ne les ai pas réouvert. j'ai un livre de psycho, un livre de sociologie, un livre bien manger en garderi,etc je fais le menage bientot et si vous connaissez du monde interesser faites moi signe livre L'enfant une approche globale pour son développement Joanne Hendrick payé 41,40 laissé a 7$ Manger en garderie: un art de vivre au quotidien (0-12 ans) Jocelyne Petit laissé a 5$ ... JOUETS , ARTICLES Thu, 25 Jun 2009 14:43:58 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/livre-de-tee-edite-t7760.htm#61952 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/livre-de-tee-edite-t7760.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/rsg-avisees-f18/carre-de-sable-t7789.htm saphir pourriez vous me rnseigner sur les normes concernant les carrés de sable.
merci]]> RSG AVISÉES Mon, 29 Jun 2009 17:26:59 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/rsg-avisees-f18/carre-de-sable-t7789.htm#62152 http://chezmayabelle.niceboard.com/rsg-avisees-f18/carre-de-sable-t7789.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-galopine-t6991.htm galopine bon jeudi: C'est pas facile je suis en spm!!! déj: 1t de fruits mélangés (fraises, mures, bleuets, framboises) 2 toast au beurre de peanut diner: crème de champigon légère salade de jambon et ananas yogourt léger collation: 1/2t de fromage coattage + 1 galette de riz souper: sauté de légumes et boeuf à l'oriantal. 2 biscuits à l'avoine maison faible en gras. exercices 25 minutes d'elliptique. MABEL-IN Thu, 15 Jan 2009 14:48:13 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-galopine-t6991.htm#55737 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-galopine-t6991.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/table-de-cuisine-a-vendre-75vendu-t7787.htm lovely2 http://www.lespac.com/search/detail.php?PHPSESSID=407667250dfdf8e11dbc30e9a97cbc3a&infst=RK_9352796%3B&cp=0®ion=&num_reg_ori=4&gr=0&majalerte=&a=9352796&o=%2Fsearch%2Findex.php&r=3050&liste_ville=&listcmp=&parindex=0&page=1&total=1&nbrpages=1&visite_recherche=&categorie_titre=&idcookie=391982587b5898a21833e74addc572df&zc=0&zg=0&priorite=&orderby=distance&mots=table+de+cuisine+aubaine&distancemax=0&agemax=0&liste_region=&catgr=C0-&prix_de=0&prix_a=100&annee_de=0&annee_a=0&type=0&etat=0&no_region_de=0&no_region_a=&no_region= nous ... JOUETS , ARTICLES Mon, 29 Jun 2009 12:40:56 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/table-de-cuisine-a-vendre-75vendu-t7787.htm#62145 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/table-de-cuisine-a-vendre-75vendu-t7787.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7739.htm galopine

vous n'écrivez pas souvent cette semaine...êtes vous entrain de lâcher???

come on!]]> MABEL-IN Fri, 19 Jun 2009 16:50:57 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7739.htm#61779 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7739.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/cherche-bac-a-sable-t7745.htm lovely2 je suis de qc
merci]]> JOUETS , ARTICLES Sun, 21 Jun 2009 23:22:58 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/cherche-bac-a-sable-t7745.htm#61839 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/cherche-bac-a-sable-t7745.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/bloc-moteur-module-de-jeux-little-tikes-a-vendre-t5547.htm etoilefilant J'ai un module de jeu Little tike, jamais sortie dehors que je laisserais pour 175$ ou faites une offre résonable, mur d'escalade, filet d'escalade, marche et glissage, ils peuvent même aller en dessous comme une petite caverne. La raison de la vente, réaménagement de ma garderie... voici des photos: Pour me contacter : Cathia 418-842-5446 ou etoilefilant@hotmail.com JOUETS , ARTICLES Tue, 22 Jul 2008 20:00:35 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/bloc-moteur-module-de-jeux-little-tikes-a-vendre-t5547.htm#43544 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/bloc-moteur-module-de-jeux-little-tikes-a-vendre-t5547.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7711.htm galopine j'ai perdu encore 1.6lbs malgré la diminution de l'intensité de mon entrainement et l'augmenation de ma bouffe! je lâche pas je vais y arriver...à stabiliser!!! il y a 6 mois je ne croyais pas être fachée de perdre du poids. mais là... c'est parce que je suis vraiment petite!!!! chu à 122 pour 5'4" je veux pas decendre en bas de 120!!!!!parce que je ne serai plus dans mon poids santé! mon constat : perdre c'est facile...stabilisé c'est dur et maintenir ... MABEL-IN Fri, 12 Jun 2009 16:48:32 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7711.htm#61566 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7711.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-mimi-t7603.htm mimi Samedi le 16 mai: Déjeuner : Céréales d'avoine et de noix avec lait 1% et une banane Yogourt Dîner : Soupe aux pois et sandwich au saumon crudités Fromage cottage Souper : Filet de porc Stir fry de légumes Total de la journée :1752 calories dimanche le 17 mai: Déjeuner/brunch resto avec les filles : Gauffres 7 pouces avec fruits, 100 ml de sirop 1 tasses de patates roties maison 1 jus d'orange 1 biscuits au chocolat (pique ... MABEL-IN Wed, 20 May 2009 14:30:08 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-mimi-t7603.htm#60582 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/journal-de-bord-de-mimi-t7603.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh-t7696.htm galopine
je ne sais pas quoi manger, il me semble que rien me rempli!!!!]]> MABEL-IN Tue, 09 Jun 2009 18:43:35 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh-t7696.htm#61448 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh-t7696.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-perte-cette-semaine-t7675.htm julius moi 1,2 julius +1,8 moi j'avais repris qq chose comme 4,4 livres me semble (je ne me suis pas forcé pour l'écrire hein...) pis julius dans les 8 livres... fake je trouve qu'on s'est repris vite et qu'on est redescendu vite! je vais changer la réglette pendant le sieste délilah MABEL-IN Fri, 05 Jun 2009 10:43:42 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-perte-cette-semaine-t7675.htm#61239 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-perte-cette-semaine-t7675.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/divan-table-4-place-guitare-a-vendre-t7612.htm lovely2 Divan 3 places et Fauteuil pour 100$. Table de cuisine 4 places payé 600$ offert 120$. Petit four Grille Pain 20$. Guitare Classique spécial edition by fender avec étuit, trépied, métronome/tuner électronique et petit guide débutant pour 120$. on demenage le 6 juin et nous avons racheter des meubles neuf. pour voir les photos : http://www.lespac.com/search/detail.php?PHPSESSID=9fd732f17b324d7d9693571fa61a6122&infst=RK_8963950%3B&cp=0&region=&num_reg_ori=4&gr=0&majalerte=&a=8963950&o=%2Fsearch%2Findex.php&r=1996&liste_ville=&listcmp=&parindex=0&page=1&total=1&nbrpages=1&visite_recherche=&categorie_titre=&idcookie=bafd2195abaf76bc8e2759d4958ab355&zc=0&zg=0&priorite=&orderby=distance&mots=8963950&distancemax=0&agemax=0&liste_region=&catgr=C0-&prix_de=0&prix_a=0&annee_de=0&annee_a=0&type=0&etat=0&no_region_de=0&no_region_a=&no_region= lespac.com ... JOUETS , ARTICLES Fri, 22 May 2009 20:07:27 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/divan-table-4-place-guitare-a-vendre-t7612.htm#60661 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/divan-table-4-place-guitare-a-vendre-t7612.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t7661.htm julius
lundi je me suis entrainnée et là j'ai mal à certains muscles. Est-ce que je peux quand même faire les exercices de ces muscles ce soir ou encore je dois attendre que je n'ait plus mal?

ce n'est pas épouvantable comme mal.

délilah]]> MABEL-IN Wed, 03 Jun 2009 11:14:40 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t7661.htm#61113 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bellajo-t7661.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-m-y-remet-t7570.htm mabel et comme je l'avais fait à tous les jours et puis que j'ai arrêté, j'ai revisé mes positions.. j'ai opté pour le virage santé ce qui veut dire que : de un, je me mets les lundis, mercredis et vendredis pour les exercices 30 mns par jour.. j'ai un objectif, fesses de béton donc je prend la séquence pipi de chien, pcq sans l'humour moi je ne suis bonne à rien, alors j'ai baptisé une série,PIPI DE CHIEN et une autre Le coup de l'âne qui rue, pour finir avec ATTENTION JE VAIS PÉTER ... MABEL-IN Mon, 11 May 2009 23:31:47 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-m-y-remet-t7570.htm#60323 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-m-y-remet-t7570.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-suis-pesee-t7653.htm mimi La dernière fois que je m'étais pesé remonte au mois d'avril parce que je n'ai pas de balance chez nous et c'était à notre dernière visite chez mes beaux-parents. J'étais à 230 lbs... Je me suis pesé aujourd'hui, soit 14 jours après le début de mon comptage de calories et 7 jours après le début de mon yoga... Et je suis à 225 lbs. Donc 5 lbs de moins. Je vais prendre mes mesures tantôt. Elles datent d'il y a 14 jours, donc je saurais vraiment s'il y a une différence ou non... MABEL-IN Sat, 30 May 2009 23:07:39 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-suis-pesee-t7653.htm#61011 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-suis-pesee-t7653.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/un-delice-aux-framboises-t7659.htm galopine une très bonne alternative aux dessert glacés.

1t framboises congelées passée au robot
ajoute 1/2t de yogourt à la vanille + 1/4t de collwhip
et mélanges le tout

ça donne 2 ou 3 portions.

c'est frais, onctueux et délicieux:soleil:]]> MABEL-IN Mon, 01 Jun 2009 17:29:54 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/un-delice-aux-framboises-t7659.htm#61071 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/un-delice-aux-framboises-t7659.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-peser-cette-semaine-t7646.htm chantaloux ]]> MABEL-IN Fri, 29 May 2009 11:37:43 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-peser-cette-semaine-t7646.htm#60935 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/ma-peser-cette-semaine-t7646.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7647.htm galopine
j'ai réduit mes entrainements à 3xsemaine et je mange presque 200calories de plus par jour que durant ma perte de poids.
j'imagine que ça va bien foctionner pour moi comme ça.]]> MABEL-IN Fri, 29 May 2009 15:01:09 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7647.htm#60953 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7647.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/quand-tu-as-le-gout-pour-du-chocolat-t7633.htm mimi Le chocolat, c'est mon vice. Je ne bois pas de liqueur, ni de café, ni d'alcool, ni même de jus. Je n'aime pas les chips et seulement le popcorn nature. Mais le chocolat.... Et là, j'en mangerais! Heureusement, j'en ai pas mais j'ai des satanés biscuits leclerc au chocolat foncé... Je mâche de la gomme depuis tantôt pour tenter de combler mon envie et je DÉTESTE mâcher de la gomme MABEL-IN Wed, 27 May 2009 17:46:22 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/quand-tu-as-le-gout-pour-du-chocolat-t7633.htm#60847 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/quand-tu-as-le-gout-pour-du-chocolat-t7633.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/le-mausus-de-sodium-t7627.htm mimi On est supposé qu'en prendre 2400 par jour, mais y'en a partout! Même les journées ou j'ai pas beaucoup de calories, zéro "junk food" j'arrive autour de 2600mg de sodium! Une journée (faut dire que j'avais mangé un Happy meal de chez McDO) j'ai 6600 mg. Et je ne sale RIEN même pas mes patates! C'est juste FOU le sodium! Voici le site que j'utilise pour calculer mes calories, j'entre une majorité manuellement parce que c'est américain donc ils n'ont pas nos produits ... MABEL-IN Tue, 26 May 2009 15:48:29 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/le-mausus-de-sodium-t7627.htm#60792 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/le-mausus-de-sodium-t7627.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-revoici-me-revoila-t7620.htm julius apres presque une semaine de disparouille, je reviens on s'entend que si je ne venais pas c'est que ça ne me tentais pas ben ben d'écrire ma pas trop bonne bouffe depuis samedi, le gros gym qui était ''ouverture bientôt'' depuis ben longtemps est ouvert ''porte ouverte'' pour cette semaine pour visiter et s'inscrire avec des spéciaux, et il ouvre officiellement le 1er juin! on s'est inscrit pour un an, ce qui tombera juste avant mon voyage à walt disney, ce qui tombe super ... MABEL-IN Mon, 25 May 2009 10:44:20 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-revoici-me-revoila-t7620.htm#60719 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/me-revoici-me-revoila-t7620.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/celle-qui-ont-perdu-du-poids-t7597.htm galopine je pose la question à celles qui ont perdu du poids, avez-vous eue un moment donné un baisse de la libido???? parce que moi là présentement je suis totalement à off. est-ce que parce que mon corps à perdu beaucoup poids récemment et qu'il est en choc? est-ce parece que je m'entraine trop? est-ce que c'est ma perception personnel qui n'a pas encore changé? pourquoi selon vous???? parce sans vouloir me vanter...j'ai tout pour pouvoir séduire mon homme!!!! mais non , j'ai ... MABEL-IN Tue, 19 May 2009 17:37:49 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/celle-qui-ont-perdu-du-poids-t7597.htm#60558 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/celle-qui-ont-perdu-du-poids-t7597.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commence-t7595.htm mimi Bon, j'ai du poids à perdre. Je me suis toujours gardé autour du 200 lbs et j'étais correcte avec ça mais là je suis à 230 lbs et ça ne marche pas. Ben en réalité, je n'ai pas de balance donc je ne sais pas comment je vais suivre mon poids mais j'ai mes mensurations et pour moi c'est encore plus important parce que j'ai tendance à devenir musclé, surtout mes jambes. Alors mes mensurations du début: Hiiiiiiiii Cou : 15.5 pouces Taille : 43 pouces hanches : 50 pouces bras : ... MABEL-IN Mon, 18 May 2009 23:57:47 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commence-t7595.htm#60536 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/je-commence-t7595.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/site-pour-les-ventes-de-garage-dans-certaines-municipalites-t7594.htm Chatonne

http://www.ventedegarage.ca/

Chatonne]]> JOUETS , ARTICLES Sun, 17 May 2009 20:31:54 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/site-pour-les-ventes-de-garage-dans-certaines-municipalites-t7594.htm#60518 http://chezmayabelle.niceboard.com/jouets-articles-f16/site-pour-les-ventes-de-garage-dans-certaines-municipalites-t7594.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7587.htm galopine bon j,ai pas eue un mauvaise semaine comme tel...mais pas une bonne non plus. je ne veux pas nécessairement avoir un perte...parce que je suis rendu à mon poids (même un peu moins)mais j'ai quand même perdu 1lbs! si je fait le calcul je suis rendu à 45lbs de perdues. je vouslais en perdre 30 au début...ensuite comme ça allait bien j,ai décider 35, mais là à 45 je commence à être vraiment mini...pas grave ça me va bien! MABEL-IN Fri, 15 May 2009 12:09:37 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7587.htm#60451 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/cette-semaine-t7587.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-cette-semaine-t7586.htm julius
julius 4,0

je ne me cache pour dire qu'avec la semaine que j'Ai eu (parfaite) j'espérais plus de 2 livres et je rêvais plus de 3 livres!

mais bon...au moins je descend

délilah]]> MABEL-IN Fri, 15 May 2009 10:51:39 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-cette-semaine-t7586.htm#60438 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/perte-de-cette-semaine-t7586.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/mon-mea-culpa-t7585.htm mabel je ne fusses pas faire mes exercices comme prévu hier, je fusses absorbée par mes lectures sur le projet de loi et le temps passate donc si je suis grosse c'est la faute du MFA cependant dans la journée j'ai gardé mon modus opérandi de manger raisonnablement... et demain soir , vu que je ne suis plus obsédée par le projet de loi, je m'y remettasse comme promis MABEL-IN Thu, 14 May 2009 22:13:08 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/mon-mea-culpa-t7585.htm#60427 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/mon-mea-culpa-t7585.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bilan-de-la-douleur-t7572.htm mabel Mardi... woilà j,ai mal au luc et sous les épaules, en avant entre les cuisses, dessus les cuisses, derrière les cuisses... bref..j'ai pas fait opération béton, j'ai du béton dans les jambes, je savais pas que y,avait du muscle proche de la noune maintenant je sais... faut souffrir pour être belle..ben today appelez moi Vénus MABEL-IN Wed, 13 May 2009 00:21:41 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bilan-de-la-douleur-t7572.htm#60356 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/bilan-de-la-douleur-t7572.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/vinaigrettes-kraft-je-reiteres-t7569.htm mabel Celle avec OLIVE écrit en gros ben sont pas juste bonnes, je viens de vérifier sont le choix santé aussi, car elles contiennent moins de calories que les autres, en fait le plus haut taux de calories de celle là sont de 35 par cuillerée à soupe alors que les autres commencent à 45 donc, la TOSCANE, est celle qui en contient le moins, avec 25 bref j'ai essayé Grecque avec Feta tomate confite Toscane et pesto pas mêlant sont toutes bonnes, alors...À VOS SALADES ET SANS ... MABEL-IN Mon, 11 May 2009 23:26:41 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/vinaigrettes-kraft-je-reiteres-t7569.htm#60322 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/vinaigrettes-kraft-je-reiteres-t7569.htm http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7560.htm galopine
chu contente parce que j,ai commencer à moins m'entrainer, je ne veux plus perdre!]]> MABEL-IN Fri, 08 May 2009 12:29:33 GMT http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7560.htm#60263 http://chezmayabelle.niceboard.com/mabel-in-f23/pour-moi-t7560.htm